Holy sensual

Hiszem, hogy a nők nagyon színesek és egyediek. Így nincs arra sablon, hogy hogyan kell nőnek lenni. Ezt a minőséget neked kell felfedezni magadban, te tudod kibontani. Viszont kaphatsz hozzá eszközöket, amik támogatnak ezen az úton. Ilyen például a tánc.

A tavaszi női és az őszi párkapcsolati elvonulás inspirált arra, hogy megalkossak egy olyan magassarkú tánc workshop sorozatot, ami abban támogat, hogy kihozd magadból az elegáns és érzéki NŐT. Egy nőnek más lesz a tartása egy magassarkúban, másképp érzed magad és ha ezt még összekapcsoljuk tánccal,miközben kapcsolódsz önmagaddal is, a Nővel, aki benned él, ott elindulnak a változások, szó szerint felforrósodik a levegő.

De ki vagyok én és honnan jövök?

Tizenkét évvel ezelőtt ismerkedtem meg a Nia-val, ami elindított egy olyan úton, ahol koreografált fitnesz órán tapasztalhattam meg a tánc felszabadító erejét. Segített abban, hogy kapcsolódni tudjak a testemmel, általa testtudatossá váltam.

A széktánc és magassarkú tánc tovább fejlesztettek abban, hogy szabadon megélhessem A NŐT és a mozgáson keresztül kifejezhessem a nőiességem színességét.

Számomra nagyon fontos az önazonosság, így megálmodtam egy olyan workshop sorozatot, ahol lépésről-lépésre tanuljuk meg a koreográfiát, miközben mélyülünk a mozdulatok széles világában, így lehetőséged nyílik arra , hogy felfedezd a saját mozdulataid és a táncból a TE NŐI fényed tükröződjön vissza.

A „Holy Sensual” attól lesz még színesebb, hogy beleépítettem a koreográfiába a természeti elemek tanítását. Így megtapasztalhatod a föld nyújtotta biztonságot egy földön történő mozdulatban, a tűzben rejlő szenvedélyt egy csípőrázásban, a víz rugalmasságát a bemelegítő izolációs mozdulatokban a levegő könnyedségét az óra laza, felszabadító hangulatában és az éter teljességét, vagyis a saját egyediséged.

 

A műhelynek van még két másik alappillére: a jelenlét, illetve az elegancia és érzékiség. Lehet te is már megtapasztaltad, hogy egy foglalkozás túl kötött volt, nehéz elemekkel, amiben TE nem érezted ÖnMAGad, így én nagy hangsúlyt fektetek arra, hogy megtanulj egy magadra figyelni, kettő finomítsd az alap mozdulataidat, hogy azokból a női elegancia és érzékiség tükröződjön vissza. Természetesen ehhez mindig adok segítséget. Ha neked nem megy egy mozdulat, nem baj, mindig mutatok több lehetőséget. Az órák hangulatát megtöltöm jókedvvel, fesztelenséggel, lazasággal, ami segít átlépni a kihívásokat, nehézségeket.  Illetve az a tapasztalatom, hogy a műhely foglalkozás végére, már mindenkiben kialakul az a bátorság, magabiztosság, hogy a SAJÁT TÁNCÁT táncolja, ne ítélkezzen magán, ne hasonlítgasson, csak bátran legyen az, aki meri megélni a női egyediségét és eleganciáját.

 

Mire lesz szükséged?

-kényelmes, nőies ruha pl: leggings és top (amiben jól érzed magad, csajosnak)

-magassarkú de ha neked az nem kényelmes akár sportcipő, zokni, mezítláb

-nincs szükség táncos múltra, bárki jöhet, egyszerű mozdulatokat tanulunk

-nyitottság, kalandvágy

 

Mi az amit kapsz?

-izolációs technika

-ruganyosabb test

-nőies, elegáns mozdulatok

-megtanulhatsz egy teljes koreográfiát

-jó hangulat, könnyedség, töltődés

-önbizalom

-testtudatosság

 

Helyszín:

Victory Fitness Káposztásmegyer

Novembertől 2 hetente szombaton 17:00-18:30

Pontos dátum a Victory fitness honlapján